Os alérgenos podem tornar os ambientes internos desagradáveis, mas o bom é que existem muitas maneiras de tornar a sua casa à prova de alergias.Comece estabelecendo uma rotina de limpeza semanal que inclui lavar toda a roupa de cama e cortinas com água muito quente e detergente hipoalérgico; para maior segurança, use apenas produtos naturais.
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Use apenas produtos de limpeza naturais para uma casa à prova de alergias.
Escolha apenas produtos orgânicos, que não contenham alvejante e compostos de amônio quaternário; esses produtos químicos são conhecidos por desencadear reações alérgicas.
Mantenha uma rotina de limpeza semanal.
Aspire e limpe o chão sempre no mesmo dia da semana. Use um pano de microfibra ou um aspirador de pó em todas as superfícies. Não se esqueça de olhar para cima também; ventiladores de teto, sancas e prateleiras superiores de estantes são locais onde os alérgenos podem se instalar. Se possível, os indivíduos alérgicos devem deixar as tarefas domésticas para outras pessoas; se não puderam fazer de outra forma, devem usar uma máscara anti-pó, descartável, especialmente durante a aspiração.
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Utiliza capas de proteção nos travesseiros e colchões, cuja porosidade seja inferior a 6 mícrons; trama de tecido muito pequena para permitir a passagem de ácaros e outros alérgenos. Capas com zíper que sejam laváveis.
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Escolha cortinas laváveis à máquina e proceda á uma limpeza mensal, no mínimo; utilizando soluções anti-ácaro.
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Limpe a sala completamente todas as semanas para manter a umidade sob controle. Durante a limpeza semanal, esfregue todas as superfícies dos ladrilhos, espelhos, botões e torneiras; não se esqueça de esfregar ou passar um pano rapidamente no chão.
Adicione capachos em todas as portas de entrada.
Coloque um do lado de fora e dentro de cada entrada para bloquear e prender a maioria dos irritantes para manter a casa limpa. Você também pode decidir tirar os sapatos antes de entrar e pedir aos convidados que façam o mesmo. Se você optar pela última opção, coloque uma cesta ou prateleira perto de cada porta da frente para guardar seus sapatos.
Exclua ou guarde todos os itens confusos. Reciclar ou jogar fora todo o excesso de jornais e revistas. Não se esqueça de inspecionar o berçário, brinquedos ou bichos de pelúcia, rigieniza-los adequadamente.
Cuide dos animais de estimação. Banhe-os escove seus pelos com a maior frequência possível; este é um detalhe particularmente importante durante a mudança de estação, quando o cabelo cai mais facilmente e a caspa atinge o pico máximo de produção.
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Escolha plantas de que você possa cuidar e verá um ar doméstico mais puro como resultado
